La obesidad, amigo lector, es el tema que nos ocupa ahora. Nuestra Clínica Familiar Salud y Vida, no puede dejar de abordar esta temática, porque nos preocupa la salud de nuestra comunidad hispana.
Primero que todo, tendríamos que hablar cuáles son las causas de la obesidad. Existen muchos factores como son: alimenticios, sicológicos, ambientales e incluso hereditarios.
Básicamente, podemos decir que la obesidad es una enfermedad que ocurre cuando se ingieren más calorías de las que se queman, en la actividad diaria.
¿Es la obesidad un problema de salud?
Sí. La obesidad es un problema de salud que puede causar otras enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, y diversos tipos de cancer, etc.
Cómo habrá podido leer, amigo lector, estamos hablando de una enfermedad que es considerada una epidemia, por las instituciones de salud internacionales, hoy día.
¿Cómo saber si estoy obeso o en sobrepeso?
Existen algunos parámetros que los especialistas utilizan para medir los riesgos de obesidad, y conocer el índice de masa corporal de la persona.
En la Clínica Familiar Salud y Vida, determinamos estos datos para darle una información detallada sobre su peso y los riesgos que implica el sobrepeso o la obesidad según sea el caso.
En el caso de los hombres, muchos especialistas consideran que una cintura de más de 40 pulgadas (102cm), se considera obesidad. En el caso de las mujeres la medida es de más de 35 pulgadas (89 cm).
Por eso recomendamos la visita al doctor, periódicamente.
¿Qué medidas tomar si estoy en sobrepeso o soy obeso?
Si está en sobrepeso o es una persona obesa, el problema tiene solución. Con una adecuada dieta, rica en vegetales, y balanceada; la incorporación de ciertas rutinas de ejercicios a su vida diaria; y maneras efectivas de hacer frente al estrés, su salud mejorará considerablemente.
En la Clínica Familiar Salud y Vida, le daremos las mejores recomendaciones de salud al respecto. Lo positivo de todo es que con rebajar algo de peso, ya experimentará mejoría.
Visítenos.